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活了几十年,第一次睡这么久

活了几十年,第一次睡这么久

作者: 静修家庭教育 | 来源:发表于2022-12-09 07:40 被阅读0次

    6为了维持和恢复健康,从昨晚就开始早睡。

    此前,老婆已经提醒:“九点四十了,还有二十分钟!”

    前一天10点的时候,她“警告“我:睡觉!我有些愠色地说:“没看到我在接单子吗?”

    “你那身体,半宿半夜接单子,不要命了?!”

    还是完成了一个文字的咨询单才去睡,大约到了11点。

    昨天检查结果出来,不敢再不重视身体了。还没到10点,就把手机放在一边,关掉床头灯准备睡觉了。

    “今天怎么这么乖?”老婆问道。

    没吭声,不好意思说自己怕死。一会儿就睡过去了。

    睡前血糖仍然高,17,凌晨四点半醒了一次,测了一下血糖,13。

    再次醒来已经七点多,看了一下手表,显示睡了9.1小时,深度睡眠2.1小时,潜睡7小时。

    这恐怕是几年来睡得时间最长的一次了。

    以前总觉得睡太多觉是在浪费生命,早晚有一天会一直睡下去,早睡早起可以挤出许多时间。可是当生命健康受到威胁的时候,还是要靠充足的睡眠来恢复健康。

    多睡一些日子吧。

    睡足了真的很舒服。才理解女儿为啥不上学的时候愿意睡懒觉了。

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