6为了维持和恢复健康,从昨晚就开始早睡。
此前,老婆已经提醒:“九点四十了,还有二十分钟!”
前一天10点的时候,她“警告“我:睡觉!我有些愠色地说:“没看到我在接单子吗?”
“你那身体,半宿半夜接单子,不要命了?!”
还是完成了一个文字的咨询单才去睡,大约到了11点。
昨天检查结果出来,不敢再不重视身体了。还没到10点,就把手机放在一边,关掉床头灯准备睡觉了。
“今天怎么这么乖?”老婆问道。
没吭声,不好意思说自己怕死。一会儿就睡过去了。
睡前血糖仍然高,17,凌晨四点半醒了一次,测了一下血糖,13。
再次醒来已经七点多,看了一下手表,显示睡了9.1小时,深度睡眠2.1小时,潜睡7小时。
这恐怕是几年来睡得时间最长的一次了。
以前总觉得睡太多觉是在浪费生命,早晚有一天会一直睡下去,早睡早起可以挤出许多时间。可是当生命健康受到威胁的时候,还是要靠充足的睡眠来恢复健康。
多睡一些日子吧。
睡足了真的很舒服。才理解女儿为啥不上学的时候愿意睡懒觉了。
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