哈佛大学20年研究表明，我们80%的幸福感，取决于人际关系的质量。
在亲密关系中，《与人亲密》作者罗列我们生活中难免会遇到以下几类问题：
良好的处理关系方式是幸福婚姻持续的秘诀
争权：过于强势或讨好；
纠缠：指责、争吵、攻击；
疏离：爱无能、冷暴力、逃避、述情障碍。
这使我想起数年前卧病在床发生一件至今记忆犹新的事，当时我宫外孕输软管破裂导致肚子积液过多疼痛一直难忍，而后紧急进手术。
有做过手术的人都会对术后反应感受及其明显，当时的我脑袋懵懵，能说话，但是头就是痛，等我清醒过来第一画面不是孩子爸爸期盼的眼神说：你醒来了，而是听到他在我面前吃面呼哧呼哧的吸，那时候我特别愤怒，严厉的指责他没有良心，也下通牒命令：不许吃，我没吃，你也不许吃。
言外之意就是我在痛你在吃，你怎么可能吃得下这么香的面。你就是不关心我，对我不理。
那时孩子爸爸也明理，赶紧附和道：好，好，不吃不吃。
等我术后三四天状态都好多了他才对我说当时为什么吃那碗面，因为一直守候我，一天肚子确实饿的发慌，医生说醒来一个小时后，所以点一碗面，充饥充饥，人饿的慌的时候吃东西都有劲，也感觉特别好吃。
照顾你，我知道你病，难受，但是这份难受是我不能直接承担的，我可以辅助减轻疼痛，让你感觉好点。
充饥完了，肚子饱了才有能力和精力照顾你，一个倒下不能两人都倒。
他说完我静静的发愣了，确实我只占在我的角度去想问题，确没有考虑到他的实际问题。
一直以来关于亲密的内容我都想学习学习，如今意外结缘《与人亲密》我才体会到原来关系可以这样处理。
在这个世界上，人人都渴望被爱、被倾听、被理解、被尊重，但若不懂与人交往的艺术，即使被爱着，也仍感觉孤独；即使很在乎对方，也会因为相处方式不对，和亲近的人互相伤害……当亲近的人不再单纯地是心灵的港湾时，我们会感到患得患失、缺爱、受伤、无助、失望、愤怒甚至绝望。
在本书中，当代心灵导师盖伊·芬利就如何与身边的人建立一段美好而持久的关系分享了自己独到的见解。本书通过分析与实践，巧妙地传达了如何习得相处的艺术，帮助读者完成关系创伤的自愈，并拥有持久、稳定的亲密关系。
潘幸知 “幸知在线”创始人兼 CEO说：
很多看似属于伴侣之间的问题，其根源都在于自身过去发生而未解决的部分。过去的创伤使我们惧怕伤痛，形成厚厚的保护层，保护层太厚，爱的光就无法照射进来，也把我们的爱人拒之门外。曾经我们以为只要双方共同努力，就能挽救一段关系，却忘了自己才是决定一段关系是否能够长久的关键所在。这本书可以作为你的地图，引导你走进自己的内心，找到关键问题，重塑亲密关系。
我们常常掉进一个陷进就是俩人之前发生不愉快的事一旦双方吵架，女方常常会翻出来，就像串羊肉串一样来回的串来串去，结果吵架没有得到有效的制止，反而愈演愈烈。
这是为什么呢？
作者说与其改变对方，不如改变自己，只有自己多站在对方角度想问题时，才会有所感同身受。
还有问题发生了，不能纠正过去已经发生过的事情连并一起处理，这样方式是不对的，应该聚焦当下解决这个问题即可。
等事后再找时间处理，那么问题就不会那么严重，改变对方并不会另我们开心。
作者还建议我们应该迎合对方，因为他是我们人生中最重要的恋人，对他好其实也是对自己好，所以还是对他好，回馈率是成倍成倍的加，赚了都不止。
北京国际阅读形象大使奕丹 也推荐这本书，她说呀：亲密关系是每个人一生的必修课，它无时无刻不在影响着我们与这个世界的关系。如果你仔细体会，就会惊喜地发现，我们与亲人、爱人、朋友以及职场人际关系的模式都来自亲密关系，它就像导航仪，神秘地吸引着同频率的人……所以，好好修行亲密关系吧，这是获得幸福的秘诀。
今年我也是深刻感受到这方面的受益，对于关系的存在问题，我在找寻自己身上方面的问题，而不是以指责的方式对待对方。
最终问题也解决了，关系反而处理的好了。
并且还结缘一大批的良人，深刻感受到她们身上的发光发热的点，积极，勇敢，有担当，有责任感。
无论是男人还是女人，都越发的好起来，这本书不仅带领大家向内整合自己也向外经营关系：
1.修补性格缺陷与创伤：进行深度自我探索，重塑性格。
2.建立安全感：不再困于内心的小剧场，不让对方的行为左右自己的情绪
3.学会正向沟通：看清问题的本质，降低沟通成本
4.保持新鲜感：亲密而独立，活出自我，一起在关系中成长。
发现问题其实正是修复亲密关系的友好时机，抓住它逆反人生，愿你成为不再孤单无助，安宁乐观，充满人格生机的自己。
本书还有诸多干货，有喜欢的小伙伴们赶紧入手！
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