文：榛苓
图：小淑女
瑜伽起源于印度，这是我们一致的认识。在那古老的文明国度里，瑜伽产生到现在走过了7000年的岁月。
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它如此常青，如此生机蓬勃，为什么？
千年古树 亘古守望
因为它是生命的哲学，是和老子的“道可道，非常道”一样，和苏格拉底“什么是虔诚？什么是民主？什么是美德？什么是勇气？什么是真理？”一样，和乔达摩悉达多“不落有无、不一不异、不常不断”一样，是和孔子的“我欲仁,斯仁至矣”一样，是对宇宙万物起源的思考结论、是对人类生存发展的思考结论、是对个体生命价值的思考结论！
因为它不仅是哲思，还发展出了一个和我们身体形态、呼吸紧密相关的流派——哈他瑜伽。在最近的一百年中，哈他瑜伽改善西方人的身心健康，影响东方人的健身方式，使瑜伽这一古老东方文化家喻户晓，妇孺皆知。最新也是最权威的例证，是斯坦福大学心理学教授、瑜伽导师凯利·麦格尼格尔博士的《自控力——瑜伽实操》的出版发行。
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但即便这样受到世界的肯定，古老瑜伽的深刻内涵和意义也只是被看到了冰山一角。
窥见哪一方天地
瑜伽发源于东方文化，被西方文化广泛接受并传播。那么，文化到底是什么？
在这个世界上，没有别的东西比文化更难捉摸。我们不能分析它，因为它的成分无穷无尽；我们不能叙述它，因为它没有固定的形状。我们想用文字来定义它，这就像要把空气抓在手里：除了不在手里，它无处不在。
这是美国文化人类学家洛威尔对文化发出的叹息，代表了我们对文化的普遍感觉。可文化又是那样改变人、改变事于无形无物，让人无限向往。我特别喜欢余秋雨老师对文化的见解和的定义：
文化，是一种包含精神价值和生活方式的生态共同体。它通过积累和引导，创建集体人格。
文化包含精神价值、也包含生活方式。文化即是理想、信念、道、仁、创造……等等，这些形而上的高深莫测，也是我们衣食住行，柴米油盐酱醋茶的日常琐事。更重要的，文化不是某个高人逸士的生活方式、精神价值，而是包含高富帅、白富美、矮丑挫、屌丝女所有众生万象的共同精神价值和生活方式，创建出集体的人格！
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古老的瑜伽是东方文化的一个重要部分，它改变我们的身体，消除我们心灵的痛苦、控制我们的情绪，更重要的是它塑造我们的人格，重新构建我们的精神价值和生活方式。
遇到它是我们人生中最美妙的邂逅之一。
如何让相遇变成我们人生的转折，如何与瑜伽紧密相融，重构我们的生活和重塑我们的人格，是许多与瑜伽相遇又擦肩而过，想相伴前行又无可奈何离开朋友的困惑。
我用自己的实践，与瑜伽相伴十年，有时孤独，有时热闹，有时彷徨，有时精进。我不是专职的教练、不是瑜伽馆主、不从事与瑜伽有关的工作，只是一边加班糊口、一边养儿育女、一边依恋着瑜伽的普通人。我享受着瑜伽带给我的健美形体、洋溢瑜伽的自信心态、从容在这纷扰世间发现美好和快乐。
遇见瑜伽时的榛苓和小淑女
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以上，是我写下文字、制作录音，开始教授瑜伽课程的缘由，希望我的经验给更多朋友信心，给更多朋友启发，给更多朋友帮助，我们一起受益于古老瑜伽文化的无穷力量，让瑜伽融入我们，让我们呈现瑜伽，让我们与瑜伽相守随行。
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