1.最近两天起床后困意比较强烈，跟运动的关系强吗？其实我觉得10分钟的运动量并不大，不至于如此困倦，难道是身体出了问题？
2.过程和结果是两个不一样的东西。好的过程不一定有好的结果，好的结果不一定是因为好的过程产生。昨天分众传媒出了业绩快报，与此前的预期一样，大幅下跌，很多投资者也看跌，预计今天会大跌甚至跌停，但是今天收市是上涨的，而且大幅上涨，明明利空也可以有这样的表现，应了一句话，利空出尽，到了拐点。
3.今晚完成1次10分钟跑步。为了使这是跑步有个更好的体验，吃完饭后喝足水，冲洗一下再出发去跑步，确实获得了更好的体验，因为冲洗之后身体更加舒畅。刚开始跑的时候碰巧也刚开始下小雨，短暂的小雨后感觉环境更加闷热了，今晚又遇到昨天遇到的那只狗，依然也要避开绕道跑。AirPods听了2首歌就没电了，昨天没有耳塞放回盒子里，导致没有充电而电量不足，这个是有影响我的跑步体验的。身体也开始适应10分钟这个强度的了，大腿不会酸痛了，但是跑过了5分钟后，依然会跑得很吃力，一步一登天。晚上跑步的后遗症是白天会犯困，估计这个还没有适应，这几天都是早上9点半后就开始犯困，前天晚上其实也比以往早睡了，也没有比以往早起，上网上搜索，其实很多网友在跑步初期也会有这个情况，希望逐渐适应后会有所改善。
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