请忠于自己内心的生活

请忠于自己内心的生活

白鹤山下的枫香，高入云天

树下的人，圆顶方袍，踏着野径夕阳，缓缓走来

那含笑的面容，依稀旧识

欲待举步相迎，竟不能如愿

梦中，我找不到自己

神识心念俱在，却怎样也找不到那具肉身

何等惊慌

自笑爱惜皮囊到这般田地

在世界和我们内心，存在两种时间。这两种时间因为我们的感受而有了差异，我们甚至会为这种差异焦虑。

在我们内心时间的感受，其实还是在过去的节奏里。但是外在世界的时间，有了一种犹如脱缰之马的速度。这个速度太快了，以至于我呢边的内心还不能适应......我们内心所产生的这种对于时间和速度的感受，其实是普遍的。本来，时间被我们的感情，我们的手和我们的触觉，嗅觉，听觉，味觉和视觉凝固在各种各样的艺术形式里，带给我们极其丰富，层次多元的感受，但是现在，在我们的生活方式中，时间被大大压缩，把我们的想象空间都给挤没了。如果我们去顺从外面世界的时间和速度，可能就是顺行的姿态，但如果我们尊重内心的时间和感受，我们就是逆行。

自我意识的获得

关于自我意识的获得，人本主义心理学家罗洛 梅说过：“大多数人都必须回到人生之初，重新发现自己的感受。他认为我们大多数人与自己感受之间的联系非常遥远而且模糊，对身体的知觉也是一样。”

我对其理解为：

在成长的过程中，我们被家庭，社会和文化要求和限制，更多的是让我们去压抑了本能的感受。感受是我们自我意识的一部分，例如涨薪的喜悦或者失去家人的悲伤，都是最真实的感受。感受滋养我们的生命，而且具有创造性，我们要做的就是察觉和召回那些不被允许表达的感受。我们的生活在活什么？其实就是每时每刻的感受。看到天空，闻到泥土的芬芳，触摸到树干的质感，观察到人脸上的表情，感受到对方的感受，这一切，都让我们更加接近自己。

不知道你是否会同意这个结论：

不和自己的感受在一起的人，不知道自己真正想要什么，渴望什么，不知道什么能让自己幸福，什么让自己有价值。而接通感受的最直接通到，就是我们的内心。

我们的自我意识之路，确实必须回倒，我们所经历的所有事情都会以现在的方式提醒你，比如说你跟领导的冲突可能投射了你和父亲的关系，你跟现在伴侣的亲密关系的互动中，可能有部分来自各自的童年，找到就是察觉。

察觉得越多，当遇到了生命中的幽暗之处做的自我分析就越充分，不曾认识的自我之地就会越多的被开辟出来，变成我们生命的宝贵财富，于是，我们就能获得更多的自由。

所以，请一直在路上，找到真正的自己。