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2018.08.21(一)

2018.08.21(一)

作者: 爱哼歌的猫 | 来源:发表于2018-08-21 18:11 被阅读0次

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#白杨师姐写作陪伴营# 百人百天

第一个#21天自律计划#

2018年8月21日  14/21  陪伴人:白杨师姐

2.翻开自己给自己设定的目标,今天是第14天,围绕目标,今天是读书笔记,是商业软文,是课程总结,是考试总结还是论文呢?朝着自己的目标加油吧!

下半年目标:

目标1:早晨路上熟记单词10个,105/1390

目标2:坚持写作13/105

目标3:坚持健身1/51(一周3次)

目标4:专业知识学习

今日三目标

目标1:早晨路上熟记单词10个,25/70

目标2:坚持写作2/7

目标3:坚持健身0/3(一周3次)

昨日完成的任务,最重要的三件事:目标1、目标2

改进:问题发生时,想想是以什么态度对待的,反省自己是否做的足够到位。

习惯养成:1.每天10个单词,为后续的英语学学习打基础

2.每天看书一章节

周目标·完成进度

单词:15/70

健身:0/3

写作:13/21 (月)

阅读:2/7

专业知识:待定

健康·饮食·锻炼

昨日运动:无

今日锻炼:无

今日饮食:早上包子锅边 中午正常 晚上泡面

工作·思考

工作目标:完成21个项目建账 已完成:19/21,

学习目标:每天一章节,学习思考《人生效率手册》,已完成:2/39

生活目标:全年额外收益1.5万,已收益:0 还差:1.5万

昨日反思

1.未完成事项:目标3

2.完成事项:目标1、目标2

3.原因:今晚有额外的任务要加班,计划的运动又食言了,计划真的赶不上变化,晚上加班回去很晚了,趁着吃饭,先完成打卡任务,这几天有些敷衍自己,不要光喊口号不行动,晚上花点时间捋一捋这几天的思绪。

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