发芽

一、《发芽》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1910天，2024年2月21日

        发芽大蒜抗氧化效果更好，大蒜发芽后，只要蒜头没有变色、发霉，就可以吃。研究发现，发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大蒜更高，但是口感会有所下降。如果家里的大蒜发芽了，可以放在加水的盘子里，让其进一步生长，不仅能带来绿植的美感，还可以代替葱花做调味品。如果在不遮光的条件下继续生长，小芽就会长成绿色的嫩苗（在很多地方也称蒜苗），如果一直遮光，就会长成蒜黄。       

二、持续每日阅读1446天《心理学基础》。有声读书打卡第1316天。

三、讲师班开讲第1425天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。

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