读《爱自己的人自带光芒》

《爱自己的人自带光芒》是一本圣母型人格心理的自救手册，为你展示爱自己的人自带光芒，别人的认可、欣赏和尊重是吸引来的，而不是乞讨得来的。作者通过分享“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事，从心理学的专业角度阐释怎样才算真正的爱自己。

我们生活在这世界上，不是为了取悦别人而痛苦自己，相反，我们应该更加的爱自己，活出自己独特的魅力，散发属于自己的光芒，无需在意他人的看法和认可。所以，看完这本书，具有圣母型人格的人应该好好蜕变下。　  第一，学会说不，这对于每个人来说并不是很难。学会说“不”是一种技能，你从小到大受到的教育是要助人为乐，帮助他人。但是这个帮助也是有底线的，一有事情就找你，你从不拒绝，他们会理所应当的依赖你。这就是人性。人性是禁不起考验的。    第二，学会更爱自己。在这个世界上，我们都是独一无二的，没有谁比自己了解自己还那么清楚的，所以，当自己需要什么，首先应该想到自己，善待别人的前提是要满足自己。爱自己，让自己的生活更加快乐、更加充盈。善待他人没有错，如果这种善待让自己觉得委屈，不舒服，那么，请停止这种行为。人需要自私点，不然会活得很累，很憋屈。我们有权让别人失望，让自己活得舒畅！