非关节炎性髋关节疼痛

临床表现

1、髋关节前方腹股沟疼痛。

2、髋关节外侧疼痛会在运动后症状加重。

3、还髋关节屈曲、内收和内旋时症状加重。

4、坐下时髋关节痛加重。

5、可能出现髋关节弹响或绞索等力学症状。

训练：髋伸肌群和髋外展肌群训练。

处理思路

当髋关节相关的力不平衡时，髋关节置换后，同样可以引起髋关节疼痛。

如何处理处理思路？

1、训练臀部臀大肌和臀中小。

2、改善骨盆后倾。

3、减少单腿站立的模式。

4、减少久坐。

5、拉伸髋外旋和后囊。