公司刚开完上半年的年中总结及规划。鉴于大环境的影响，当然是各方面数据都不理想。
同时关于个人的半年的总结，早应该在7月初总计一下的，结果因为各种事情拖沓也没来得及。今天正好做个整理：
1.我开始健身了，从最初抱着减肥的目的开始，到现在已经定义为是对自我的一种管理了。从5月20日开始我累计跑步103km. KEEP其他运动有320min.再加上有15天左右不方便出去的时候做的郑多燕减肥操及柏思康塑型。也就是两个多月以来我大概跑了20多天的步。15天操还有一些跟着KEEP在做的塑性操。
除了成功减重6KG之外，感觉情绪上的改变更大，睡眠质量明显提高，蜗牛睡眠的分数已经从50多分提高到80分左右。最重要的是，通过运动我觉得我不再将自己困顿在一些负能量的情绪里，这多美好。
2.写字方面，从4月16日开始，每周一篇，已经写了13篇文章，2.5w字左右。每到交作业的日子，都要对自己之前一闪而过的一些想法做思考和整理。对思维的锻炼提高帮助确实很大。（不只限于工作）。
3.前半年成功读完的有三本书。两本人物传记：《蒋经国传》和徐晓的《半生为人》。一本小说《遥远的救世主》很多年前已经拍成了电视剧<天道>。前几年每当我狂躁的时候我会把电视剧看一遍让自己静静心，前半年我把原著读了一遍，嗯，认为电视剧拍的不错哦。
4.做的最对的一件事就是带父母去体检，给我妈做了甲状腺的切除手术，但是遗憾的是因为术前跟我妈把事情沟通的不够透彻，再加上我一直单身的原因，综合各种，我和我妈之间出现了很大的隔阂，已经很久没有直接通过电话了，任何的两个人之间的互相关心都是通过我爸来传递的。出现的所有问题更加加深了我对亲情，爱情的思考，虽然依然没有很好的能让彼此都释怀的答案。
5.本来年初设想要控制自己消费，攒钱尽早结束金融危机，但是由于市场大环境的影响，对收入影响也很大，并没有按计划完成。
6.前半年出门去看了两次朋友，单独拿出来说的原因是，原来我的生活里好像只有工作，没有时间去度假，没有时间去见朋友，从去年年底开始，刻意的让自己该休息的时候休息，该放空的时候放空。做完这些你就会发现，你并没有自己想象的那么重要，别人也并没有你想象中那么离不开你。而事实上你没有休息的原因是你在正常的上班时间并没有按时完成你在上班时间内该完成的事情。你看，真相就是这么残酷。
7.彻底将自己从一段感情里释放出来，活的轻松自在，无挂碍，无牵绊。
8.开始认真地跟95后的年轻人像对待成年人一样的交流，从内心里不再把他们当成孩子，因为接触到的他们实在是太厉害了。所有的事情都超出了我心里的预设，同时也开始承认自己开始步入中年阶段了。
你看，不管当时经历了什么事情，有多难熬，或者有多开心，回头看的时候都变成了内心最真切的感受。就像我的老领导张总辞职之前跟我说的话：你所有的经历都不会亏待你。
下半年对自己依然是有期待的：
1.年底之前要读完6本书。平均1月1本。
2.坚持一周4天以上运动。跑步或者做操。背部塑型和腹部塑型坚持，改善颈椎包，改善水桶腰。
3.要学会唱2首英文歌曲，这两首我都选好啦。哈
4.学会跳一支完整的舞蹈，之前觉得自己肯定不行，所以要逼迫自己接受之前认为不能做的事儿。
5.找到突破口，修复跟我妈的关系。
6.攒钱，攒钱，攒钱，年底之前还完贷款，解决一半以上金融危机。
7.计划一次长途旅游，本来定好的8月份要走西北大环线的，已经计划两年了，看今年的形式估计又要泡汤了，7月底之前先把五台山之行解决掉。
认真生活，认真工作，认真快乐。作为一个独立个体，每天都活得认真充实更重要。
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