本周记录
工作日加班比较多,回家晚。
跑步在继续,基本每天3公里,跑完比较舒服。
英语口语练习继续,逐步调整为打卡给自己看。
工作日每天记下情绪感受,看到更多的是对自己的不满意,比较挣扎,还做不到放松。
此刻心情也没那么美丽,还是要给自己鼓励,去培养自信,克服懒惰,将注意力转至容易被忽略的美好。
加油,做力所能及的事情,和不舒服的感觉多呆一会,谁知道明天会不会有好事发生呢
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本周记录
工作日加班比较多,回家晚。
跑步在继续,基本每天3公里,跑完比较舒服。
英语口语练习继续,逐步调整为打卡给自己看。
工作日每天记下情绪感受,看到更多的是对自己的不满意,比较挣扎,还做不到放松。
此刻心情也没那么美丽,还是要给自己鼓励,去培养自信,克服懒惰,将注意力转至容易被忽略的美好。
加油,做力所能及的事情,和不舒服的感觉多呆一会,谁知道明天会不会有好事发生呢
本文标题:本周记录2021.5.21
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