200729 星期三 晴
很久没有手写日记了，大多把一些杂事，重要的事，待办的事记录在电子笔记中，人称第二大脑的印象笔记，随时随地的多平台录入，随时随地的阅读，添加照片，录音，视屏，文件。按理说，我的生活应该是更加的便捷，更加的舒心才对 。然而并没有，剩下的只有焦虑。
对我来说那些看似便捷的功能，我用的真的很少，而我失去的，应该说无意识的所失去的，却比我想象中的多的多，以下是我常出现的一些情况：
1. 几乎每天手机使用时间超过8小时
2. 无法集中精力看书做事超过30分钟
3. 休息时间除了抖音电视微博热搜其他都没有兴趣
4. 看电视视屏基本2倍速
5. 睡觉从不早于12点
6. 总感觉在失去什么，想抓住，却是一片空白，很快被下一秒其他信息塞进脑里
7. 没有了爱好，失去了兴趣
8. 全是短暂的快乐
9. 三天打渔两天晒网，现在做一件3天都很难了
10. 总感觉每天都很忙碌，可回头一件事也没做好
11. 失去了专注力，也失去了目标，更失去了动力
12. 跟电子产品打交道的时间，远远超过了家人
13. 失去耐心，容易烦躁
14. 以前被指责一句，心里自省3天，现在感觉无所谓了
15. 打游戏前，我以为我会收获成倍的快乐，结束后只有疲惫与空虚，而下一次又是一个更长时间的新轮回
曾看过TED的一个观点，过多的电子互联，让我失去的是人与人的粘性，而对于我来说，不仅这样，更加产生了己与己的分歧。来简书，想与自己对话，记录并更清晰的认识自己。
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