努力工作为什么？

现在的努力工作，就是为了有一天可以不工作。

张宇轩是程序员，在我的印象中，程序员工作不稳定，薪资待遇优有压力，多好的工作，但一天到晚的喊累，想要撂担子辞职不干。

不过，他也确实是忙，几乎每天晚上加班到十一二点，连周末也经常在公司度过。

他工作的主要内容是开发工作，也就是敲代码，上线项目。

听起来也没有多难，他学的是计算机专业，这样的工作理应得心应手。

但是，他却活成了他们公司中最忙碌的那个人。

一天晚上，他突然打电话来说忘了吃晚饭，让我带点吃的过去。等我去了他的公司，才真正感觉到他的分身乏术。

他急的两口扒完饭，就投入到一团乱麻一样的工作中去，他今天要完成一个新的项目，本来白天就要完成的事，他愣是拖到了晚上。

即使是晚上，他的工作群依然热火朝天，有汇报工作的，有发布通知的，还有讨论问题的。

他写代码就要瞧一眼群里的对话框，或者打开邮件看一看，回复一下手机上的信息，一个小时过去了，项目的代码都没敲完。

他忙的累，我看着更累。

就提醒他，先把手头的工作做好，再处理其他事物。

每个工作都完成一点，他才觉得所有工作都在按时推动着。

这样忙忙碌碌的努力工作，按理说无论是业务能力还是岗位职务都应该有所提升，但到了他这里，却完全不是这回事。

工作了四五年，也算是公司的老同事，但在老板眼中，他依然还是个不堪重任的程序员，得不到老板的重用和提拔。

他为此很是苦恼，他觉得自己每天忙得像个超人，却什么事都做不好。上交的项目不是程序bug就是出现404，其他工作也常常做半截，放半截，然后被其他同事催着上线。

每天都过的火急火燎，手忙脚乱，恨不得长了三头六臂，全部上阵。

现在一说起工作，他的口头禅就是：“现在努力的工作，就是为了有一天可以不工作。”

我们在日常生活中总会有这样的想法，工作劳累，感觉工作总也做不完，辛苦劳累，没有幸福感。

我们觉得自己应该劳逸结合，所以忙完一天工作，就想彻底放松下来什么也不做，但是当我们真的闲下来时，我们真的感觉到放松了吗？

为什么却比工作状态还要心烦意乱。

心理学家米哈里.契克森米哈赖曾做过一个研究，结论是：“一个人的身体或头脑，在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作时，往往是最优体验发生的时候。”

也就是说，工作给我们带来挑战，让我们可以持续而专注的克服重重困难。

获得自我满足，而无所事事会让我们大脑懒惰，没有成就感，自然也就没有幸福感。
但是，即使工作带给我们欢愉，我们依然不想工作，因为它总是让我们忙碌的疲惫不堪，大脑紧绷。

我们是真的厌恶工作吗？

我想不是，我们只是厌恶那个在工作中忙忙碌碌却收效甚微的自己。

远离低质量的忙碌，让高质量的深度专注进入我们的日常生活。

卡尔.纽波特在《深度工作》一书中，提出了两个概念：深度工作和浮浅工作。

深度工作是指：在无干扰的状态下专注进行的职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新的价值，提升技能，而且难以复制。

浮浅工作是指：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多信价值，且容易复制。

而我们之所以在工作中忙乱不堪且没有成效，就是因为我们将深度工作和浮浅工作搅成一团。

众所周知，深度工作是开发大脑、创作价值，提升技能的必备之需。

它需要长时间的专注和投入，一旦注意力被纷杂的信息和干扰所分散，就会处在一种支离破碎的工作状态，势必事倍功半。

没有深度投入的低质量忙碌，只会让我们忙上加忙，继而心生懈怠。

而高质量的专注会让我们的生活进入一种良性循环，好上加好。