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抵挡了伤害也拦住了爱

抵挡了伤害也拦住了爱

作者: A笨笨熊在江湖 | 来源:发表于2019-09-28 02:07 被阅读0次
抵挡了伤害也拦住了爱

      从小我就是一个特别扭的孩子,不擅长跟人沟通,刚开始是觉得自己说不好,表达不清楚想法,觉得自己是笨,后来被同学被老师被我妈说笑,觉得自尊心受到了伤害,后来尝试表达又被嘲笑的时候,索性我就不说了,那个时候的我就是觉得自己不被理解也不被接受。后来我妈冲我发脾气,刚开始是很害怕很委屈,我又没做错事,为什么要骂我?!一方面伤心我妈不爱我,一方面又没有勇气去问我妈我是哪里做错了,心里面很害怕如果我问了结果就是不爱我的话,我没有办法接受,不问那个答案就不会出现。到后面矛盾越来越多,自己心里累积的问题也越来越多,再后来就爆发了,觉得我妈就是不爱我,既然不爱我,那我也不要爱你了!只要让我往东走,我就一定要向西!再也不要爱你了,就给自己罩了一个罩子,让自己听不到,看不到更不去想,那时候我只觉得这样做我就再也不会受到伤害,这真是一个好方法!我再也不痛苦了!

      上学的时候,跟好朋友闹矛盾了,就拿着罩子给自己罩起来,一副天下太平的样子,只要不是太过分,你说啥是啥;后来上班,觉得自己这样会被欺负,就拿着刀枪棍棒武装自己,只要苗头一不对,就立马声讨对方,给自己讨回公道!这个罩子升级了,还带着刺!

        现在回想我的“前半生”,我在问题发生的时候,从来没有去认真的解决过问题,都是带着“都是你害我的”剑去刺对方:不会表达,我怨同学怨老师怨我妈对我的调侃,而不是去找到如何表达的方法;我妈冲我发火,我怨她不爱我,而不是去跟她沟通我做了什么让她生气,又或者是不是需要我的关心,我主动去抱抱她,会不会她就没事了!当跟好朋友闹矛盾了,我如果去跟她好好沟通,表达我对事件的真实想法和感受,会不会我就不会躲在我的罩子里粉饰太平;在工作中遇到问题,如果我能跟同事或者领导好好沟通去解决那个问题,而不是去指责对方,会不会我就不会觉得无法融入团队,也能通过协作提高自己的工作能力!

      逃避不去面对是我的“处事法宝”,用它回避了很多自己内心的真实感受,也用它不让自己长大不去承担责任,我以为我是挡住了伤害,这柄双刃剑也拦住了我对爱的感知力!老师在课上说,我们学习防御机制是为了检视错误然后调整自己的方向,带着对未来的期许进行下一步,再下一步。

我的目标:摘掉自己的罩子,在任何情况下用沟通解决问题,而不是用情绪!最想改善地关系:跟自己和解!

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