幸福的五大元素

    幸福的五大元素perma，积极，专注，关系，意义和成就。那么，如何拥有长久的幸福？其实也是从这五个方面入手的，积极的觉察，觉察当下点滴的细微的美好，这是一种热爱自己，进而热爱生命，热爱世界的心态，是拥有活在当下的，发现美的眼光。专注，专注的内容，应当是我喜欢，而且擅长的事物；还应当是滋养我的事物。第三点关系，关系是团结的氛围，营造团结的氛围需要积极关注他人的优点，擅长发现他人的优点，时时能够为他人着想，这样的人走到哪里都受别人欢迎，这也是一种爱别人的能力。第4点意义，我们认为人生的意义就是让世界变得更美好，让世界变得美好，即是自我人生价值的体现，也是一种利他思维的表现。第五点成就，我认为世界如果因为某个个人的努力而变得更美好，更和谐了，这样的成就，当然就会是永久的幸福，看看历史上所有伟大的人，不管他们是歌唱家，艺术家，画家，政治家，科学家，发明家，还是，这个行业各个领域的优秀的人才，他们都是给这个人世间留下了宝贵的财富，让人们，任何时候想起他们留下的感觉都是受益无穷，回味无穷的，所以世界永远感激他们，这就是伟大的成就。