哈佛大学曾有一项研究持续跟踪700多人一生，目的是探寻决定一个人过得幸福的原因到底是什么？
最终的研究结论是：
只有良好的社会关系，包括和谐温暖的亲情、友谊、工作等关系，才能让人们幸福和快乐。
从未有人遗憾地说此生的性爱或蹦极体验不足。一名舒缓疗法护士在病人最后的日子里对其进行了一些调查，向我们展示了人的一生最常见的几大遗憾。位居榜首的是，尤其对于男性，“希望自己工作别那么努力。”
布罗妮·瓦尔是澳大利亚的一名护士，专门照顾生命仅余12周的病人。她将病人弥留之际的顿悟，记录在《人在弥留之际的五大憾事》这本书里。
她所总结的人生五大憾事是：
1、我希望能够有勇气活出真正的自己，而不是按别人的期望生活。
2、我希望自己工作别那么努力。（这一项是男性的憾事之首）
3、我希望能够有勇气表达自己的感受。
4、我希望我能与朋友们保持联系。
5、我希望能让自己更快乐。
一个人的一生，无非也是一盘棋。
你无需多聪明，也不必多富有，永远去做你余生中最重要的那件事。
扎克伯格每天都问自己这样一个问题：
“我现在做的，是我所能做的最重要的事情吗？只有在获得了肯定的答案后，我才会感到舒服，感觉自己的精力和时间没有白费。”
真希望几年后有个人能问我，这辈子后不后悔，而我的回答：“我很庆幸自己，当初选择了做余生中最重要的那件事。”
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