打卡日期：2019/4/30（前一日16：00-16：00）
90天打卡累计天数：60/90
#宣言（榜样的力量，一起践行）#
孩子第二个30天目标：
1、7：20吃早饭/21:30，
周五，周六22点前（9.5小时）
2、晚上打卡单词。
家长第二个30天目标：
1、每周不少于三天跑步。（0/3）
2、早睡早起： 22点（0/7）
3、每天写闪光卡（1/7天）
4、英语：5节英语课/周（0/5节）
加油小宝（俞宥一+10岁3个月）践行打卡30/30
1.早睡早起：22：30-7：20吃早饭
早起（1/7）
7：20吃早饭
早睡（0/7）
22：00睡
2.晚上打卡记单词。（1/7）
3. 先吃青蛙：列清单1、番茄6本周累计6
4.️今日闪光点：
孩子：
1）.为了1号顺利出游，一直努力做完作业。
2）.主动端菜收碗。
3）.有情绪时能冷静下来调整。
4）.主动打卡英语单词。
5）.英语考试一星级。
妈妈：
1）看到孩子有情绪能坦诚表达自己的感受，和孩子商量用双方都能接受的方式解决。
2）. 孩子制订作业计划，陪孩子一起做下去。
3）.定好了所有的房间，关注了门票，需要提前预约都预约了。
#父母教练检视#
一直再和孩子一起找不在状态的原因。
最开始说课外班太多，暂停了一周，家庭会议的时候，觉得其实都可以接受，就是课外作业不想做。
后来发现孩子有些畏难，比如奥数有题不会了，就一直记挂着作业，想到不会就不太有动力做作业了。
今天试着给孩子超级动力，旅游是孩子最爱的，前一周孩子就计划着把放假作业一个晚上加第二天上午全部完成。
孩子想了办法，说今天放学留在学校里试一试，结果值日生的干扰还是失败。做了没多少17点回家了。
18点开始做，18点半吃饭，19点开始做，4个番茄后，有点累，加上遇到计算太多数字，又容易算错，就不想写了。
孩子说计算太烦了，真想用计算器。理解孩子，时间太晚了，告诉孩子还是先睡觉。孩子为了明天能完成，一定要继续再做一部分掉。
心想如果这次孩子短时间把这么多作业完成肯定很有成就感，也没有阻扰。孩子睡前情绪也很好。睡前还列了第二天的任务清单。
没有纠结早睡这个点后，孩子也很放松，但他知道应该早睡。我只能用行动来影响他，不能用要求。
早上自觉起床，但还是选择容易的看书去做。因为他感觉到时间还是很紧张，容易完不成，就选择了不想做。
如果不做，就肯定完成不了，我们可以想一下办法，如果经过努力后，还是有作业没能完成，想一下哪个可以在火车上做呢？但妈妈不鼓励这样，这个只是努力后的一个解决办法。火车上建议就带本书看一下。
孩子理了理后，又有动力做了。我说下次能否遇到问题可否主动寻求妈妈或他人的帮助，而不是就选择不做呢？
孩子说，我一有情绪就不会想办法，但我下次尽量主动问你。
我肯定了他的做法，主动和被动的方式是完全两种不同的效果和结果。
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