见：
对于阅读过的内容，我们过一段时间就会遗忘了，这样其实我们学习做的是无用功。
那么如何加强对知识的记忆，战胜遗忘呢？
北大医学博士杨洋提出了三点方法：
一、间断重复
艾宾浩斯遗忘曲线的规律告诉我们，一个知识过了小时，就只剩下。所以如果能够重复的复习这个知识，就能够让战胜将知识转化为长期记忆。
二、主动回想
在以前高中的考试前夕，比较常见的就是会互相提问，
比如问鲁迅原名是什么？
提问想答案按的过程就是一种主动回想，当我不知道答案时我就对这个问题印象也就更加深刻了。
三、多感官重复
很多人记忆知识就只是通过念的方式来记忆，这样的方式非常的枯燥，很容易就让大脑失去了兴趣，但是我们如果能够一会用说的，一会讲故事，每一次转换感官去重复同一个知识点，这样不仅会让大脑对学习不容易疲倦，而且记忆效果会更加深刻。
感：
遗忘让我们事倍功半，杨博士的方法对于我战胜遗忘有了非常大的启发，因为我从来都没有设置回顾知识这个一个环节，也跟自己比较懒惰有关，不过既然已经在学习如何高效的学习，就要改变不好的学习习惯。
思：
看了后面的课程预告，了解到了杨博士会讲Anki这个记忆利器，我运用过anki一段时间，对于梳理知识非常的好。比如果我用kindle看完了一本书，把书中的标注导入到anki中，然后不断的刷anki，慢慢的会删去这些标注中不太重要的额部分，对一本书的主题内容把握的会更加清晰。推荐大家下载这个记忆利器anki。
行：
已经好久没有在碎片化时间刷anki了，重新梳理碎片化时间，把刷anki插入这些时间里。
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