早上听了樊登的一本书《瞬变》，一个美国专家所写的关于如何改变自己的书。把感性和理性生动比喻为象与骑象人，通过找到亮点、制定举措、指明目标来指挥骑象人，运用找到感觉、缩小改变幅度、影响他人的方法，来激励骑象人，然后调整环境、培养习惯、召集同伴来营造路径。有了这样一个改变自己的方法框架，就可以更有效地约束自己，朝着理想的方向努力，让生活变成自己想要的那样。我们常说自律才能自由，但自律确实又挺难的，而这本书就给我们提供了一个很好的方法参考。
最近为了减去生育孩子和放纵饮食的这几年囤积的脂肪，一方面用薄荷来记录每天的热量差，另一方面用KEEP来坚持锻炼增强体能。每天看着KEEP上“自律让我自由”这句话，就特别感慨，我们总是想要怎样怎样，但是从“想”到“做”，再从“做”到“久”，还是有很大距离的，很多人都停留在“想”的阶段而没有“做”，还有一部分人“做”了却没有坚持太“久”，小到身上的脂肪，大到职业规划、生活选择，自律两个字说来容易，做起来好难，从长期看，人和人的差距就是这样产生的。
进入了遴选的面试，原定的2月份就要去规定地点递交材料，进行资格确认，但是因为这段时间的特殊问题，而导致面试确认无限期的延迟，至今仍无音信，让我心里非常忐忑。毕竟年龄大了，机会不多，好不容易有机会进入省直单位的面试，这是多么难得的改变环境、改变生活的契机啊。前一段时间为了卡点执勤和入户排查而没有太多看书复习的时间，现在形势稍稍放松了一些，可以呆在办公室里不用出门了，现在能做的，就是沉下心来，好好看书，做几套模拟题，为此次面试做好充分的准备，争取一举夺魁，跳出当下，给自己一个彻底的改变。
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