“妈妈,其实我每天放学叽叽喳喳的和你说学校的事情,我只是想倾述而已,以前你每次都给我讲大道理,听了特别烦,学校老师讲,出门你又讲,不过现在的沟通方式我特别喜欢!”
这便是今天放学接到女儿的时候发生的事情,女儿丫丫今年13岁了,在三个月前,我天天跟在后面催作业,可就是这样紧追不舍,她每天晚上搞到12点都还完不成,我被他搞得精疲力竭。
不得已,我开始学心理学,开始听各种讲座,把每次学到的知识慢慢运用到和她的沟通相处中去。
①孩子是个独立的个体,放手让她自己做主
埃克哈特、托尼写过:孩子借由你,他们来到这个世界,但他们不属于你。
家庭作业之战搞得我精疲力尽,每天晚上一写作业就鸡飞狗跳,血压升高,这就是我之前的真实写照。
于是我求助到了一个心理师朋友,他告诉我,对于孩子,要学会放手,保持适度的空间和距离感,给她有犯错的机会,陪她慢慢成长。如果三个月过去了,这个道理我深以为然!
后来我就和她约定好,她写作业的时候,我写作,我们互不打扰。这个约定让她非常开心,开始的第一个晚上她作业搞到凌晨一点,昨晚作业后自己洗洗爬上床去睡觉了。
第二天上学因为上课打瞌睡,被老师罚站了2节课,晚上放学接她的时候,她开始埋怨我说:妈,昨天写作业的时候,你怎么不催我,我写完都好晚, 今天站着上了2堂课,累死我了。
哎呀,宝贝真对不起哦,昨晚写作忘了时间,我也差不多那个时间才写好一篇文章!我笑嘻嘻地回答。
算了,我今天自己给自己定个闹钟吧,老师今天推荐了番茄工作时间,就是写25分钟,休息5分钟。
自从那次以后,她开始改变了写作业的状态,从以前边听歌边写作业,拖拉到12点左右还写不完,慢慢地在11:30,11:00,如今三个月过去了,她的作业完成时间基本老师规定的时间里能完成。
其实,从女儿写作业的事情让我明白。强迫孩子就范,尝试逼他们做家长自认为正确的事儿,既损坏亲子关系,又内耗宝贵的精力。
学会放手,让孩子参与到问题中来,把关注点转移到问题的本身,让孩子在犯错中成长,学会承担自己的责任,在学习阶段,完成老师的作业是她自己的事情,我们爸爸妈妈,静静的陪着她就好
②学会倾听,接纳不完美的自己
妈妈,我和你说哦,今天坐我后面的那个男同学,又挤我,让我上课的时候都没有位置坐,我好烦他啊。
女儿还没说完,我就打断了她的对话,那你和同学说,不要这样啊,要是再这样就和老师说
哎呀,妈,你又打断我,我话还没说完呢。女儿气得直跺脚。
这是作为妈妈的我,以前经常会犯的错误,孩子还没说完我就开始发表自己的观点和想法,其实我犯了一个很严重的错误,很多时候,孩子诉说,只是为了倾述,我们只需要安静的听着,时不时的回应她,嗯,让孩子感觉到我们再认真的听他说就行。
倾听是有技巧的,听孩子把话说完,不要猜测孩子的意图,如果孩子特别着急的时候,我们可以放慢语气鼓励她,慢慢说,别着急。很多时候,梳理孩子的语言就是在梳理孩子思维的问题
③和孩子的共情法则,是先平静心情,再处理事情
丫丫最近的改变,让我感触颇深,也认识到自己身上有很多的不足,和孩子之间的沟通,以前和她之间的相处模式,那个时候的我大都是在说教,试着想用大道理说服她好好学习,可大道理并没让她有所进步,反而我们的亲子关系越来越糟糕。
就在三个月前,我开始试着改变和她的相处模式,她说话的时候,我不再打断,我试着理解她,她犯错的时候,我不再指责她,为什么这么简单的问题就搞不好,我换成了:没关系,妈妈向你这个时候还不如你呢,我们一起来找找原因,下次不要踩相同的坑,好不好。
于是开始陪着她分析问题的真正原因,找到她,陪她一起,让她参与进来,帮助她解决问题。虽然一开始真的特别难,每次发生问题的时候,我都会深呼吸3次再开口,慢慢地我做到了,孩子也变得越来越好了。
④人无完人,试着和孩子一起成长
其实我们都是第一次做父母,人生中的第一次,没有经验,没有模板复制,因为每个孩子都是不一样的,所以我们不能用相同的方式来对待他们,我们只能摸着石头过河,这样就算是我们大人也会犯错。
犯错了我们得承认,并告诉孩子,不好意思,丫丫,妈妈这件事错了,因为妈妈也是第一次当你的妈妈,我们一起学习,一起成长好吗?因为在孩子的世界里,只有对错。学会道歉,让孩子感受到我们的承担!
这个时候的丫丫,就会像个小大人一样地回答我说,没关系,我允许你犯错,然后我们一起成长。
岁月如梭,看着女儿一天天长大,我一天天变老,只愿家是她最温暖的港湾,什么时候回头,我都在那里,未来学会放手,让她自由飞翔,在她偶尔偏航的时候扶她一把就好!
这便是我和YY共同成长的故事,希望我的亲身经历给你带你启发!
作者简介:
清子妈妈
职场经理人
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