爬楼暗码：20160903
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一，开课前十分钟：
亲们，今晚八点福利课：身材管理跟进指导课程。亲们，今晚八点福利课：身材管理跟进指导课程。请大家按时上课，并做以下配合：
1，老师讲课时禁言；
2，课后有答疑环节，大家积极做问题接龙；
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二，开课前一分钟
亲们，为了帮助大家更好地管理身材，Matilda老师特地为大家准备了这堂福利课。经过一天的实践，相信大家已经感受到身材管理的艰辛，会有担心／疑虑／焦灼，当然，更多的是渴望改变，所以，我们需要的是专业的指导，良师益友的陪伴。在这个友爱／互助／努力积极向上的集体，跟着Matilda,一起打造一个紧致有线条的健康苗条身材吧。
现在，大家用热烈的掌声欢迎老师吧。
谢谢老师的悉心解答，辛苦谢谢老师，也谢谢大家准时收听今天的福利课。今天的课到此正式结束。
接下来，就请大家根据老师的指导，认真努力地实践起来吧。相信付出一定会有收获，希望大家能够在这28天的时间里，大家能互相帮助，互相监督，互相鼓励，一起为打造属于自己的女神风格加油奋斗。同时请相信自己，相信Matilda,给Matilda28天，给自己28天，大家加油,加油，加油！
三，课后
根据第一节课的指导实践以及今晚的身材管理跟进课程指导，大家可以自由任性地提问啦，老师会一一解答哦。
问题接龙：（截止时间9点35分）
1，请问老师，是否3个鸡蛋白相当于1份蛋白质，就不需要喝牛奶了是吗?
谢谢老师的悉心解答，辛苦谢谢老师，也谢谢大家准时收听今天的福利课。今天的课到此正式结束。
接下来，就请大家根据老师的指导，认真努力地实践起来吧。相信付出一定会有收获，希望大家能够在这28天的时间里，大家能互相帮助，互相监督，互相鼓励，一起为打造属于自己的女神风格加油奋斗。同时请相信自己，相信Matilda,给Matilda28天，给自己28天，大家加油,加油，加油！
下面有几点需要提示：
1，爬楼提示：请大家点击（群头像），再点击（查找聊天内容），输入我发送的（爬楼暗码：当日上课日期）。切忌在群内输入，因为影响搜索结果，会导致爬楼暗码失效。
2，上课禁言：老师在讲课即解答期间，请不要在群内发言；
3，请大家随时留意群内公告，有不懂的问题要先主动找答案，
欢迎大家分享自己的上课笔记，小助手将会挑选优秀笔记收录在我们的集中营资料中，给群内小伙伴作优秀笔记展示。[玫瑰]
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