王江宁：开始有糖尿病足前期症状了怎么办

如果糖尿病患者发生了足的感觉异常，也发生足背动脉波动的消失，到医院诊断已经是糖尿病足的前期了，但还没有出现伤口溃烂。一般这个时候是不是患者就要停止运动呢?

北京世纪坛医院王江宁教授回答以上问题：不仅不要停止运动，还要加大运动量。

那么是需要跑步还是走步?

王教授指出：适当慢走，穿上舒适的软鞋和袜子，做一些适当的走步运动是对身体非常好的。要把慢跑的量大幅度降低，最好选择游泳活动，因为游泳是全身的运动，不是主要集中在脚上的。

在跑跳的时候，脚部很容易破损，所以这个时候要做一些适当的上肢运动，例如举哑铃，做一些扩展伸展运动，这种运动可以在生活中看电视等休闲时候做。

当然我们可以再多学习一些很好的锻炼方式，只要尽量减少脚的摩擦，对身体都是有好处的，这样可以减少脚的压力和剪切力对脚部 的损害。

所以，选择很好运动方式是很重要的，同时也要控制好血糖，遵守医嘱对药物的服用，有必要的情况下还需要到心内科和肾内科做一些检查，这些辅助形式对身体全面素质的提高起到很大效果。饮食方面也要注意，让体重降下，把吃下过多能量减下去。

这才能够使我们的糖尿病足尽量少发生。