晨跑（6月27日）

翻身而起的早晨，待得来到楼下，有几分凉爽的温度，竟然让我打了个冷战。

今日，周二。按照不常遵守的计划，今早的晨跑，应当是一次有些强度的奔跑，要么间歇，要么节奏……只是个人偷懒的内在，总是会找出个放得上桌面的借口，以轻松跑而糊弄。

为了防止再钻空子，今早干脆直接选择了带着坡度的雅山前山，来个上坡跑。

先舒服的慢跑上了雅山前山，活动一二，以十圈为目标，缓缓启动。

连续爬十次坡，比之平路上的奔跑，果然更是“过瘾”。一个小时的享受，在双脚的前后交替、身体的起伏之间，很快结束，蓝天中的朝阳已然放射出夏日的光茫。

迎着朝阳，会须满意开怀抱，溜溜达达返回家。