1.感恩我老家在陕西，目前疫情没有太大发展，还算稳定。珍惜自己目前拥有的。
2.感恩重庆夏夏的发心，她一直坚持做公益，心里装着更多的人。一个小姑娘，都能这么坚强，我应该向她学习。
3.感恩朋友圈好多人都在发圈，武汉加油，身边人加油。我看到鑫岩姐也在积极号召大家筹备物资，捐献给武汉。
4.感恩这次疫情，让我有更多时间呆在家里，随时陪伴儿子和家人。不过，有时候我内心的焦虑感也在不断上升。
5.感恩随时能召见自己的心，我清晰的感受到了身体里有两股能量，随时在交换，随时在运作。作为人，痛苦和开心是时时相伴的。
6.感恩自己感受到了身体隐藏的信号，因为失去了很多金钱，那股能量被压抑住了，所以基本每天都在心里对抗自己，抵抗那个人，对抗那个事件，需要深深的疗愈自己的心。
允许自己，放过自己，对自己有些耐心，宽容些。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你邓邓。
7.感恩放假这段时间在家里，儿子带给我的美好，感恩老公的宽容。支持，陪伴。
8.感恩我们老家在大山里，远离雾霾，远离疾病，基本每天醒来能呼吸到新鲜空气。
感恩自己每天还活着，不要让头脑欺骗自己，不要刻意放大自己的痛苦，不要随意放大自己的害怕，恐惧情绪。
作为成人，应该能承担起这一切。既然老天安排了这样的功课给我，一定有它的用意。
9.感恩我每天还能感受到身边的美好，看到一些正能量，感受到夏夏的热情和坚持，感恩大蜜的支持，感恩家里人的关心，感恩公公婆婆对我的关心，感恩婆婆每天辛苦帮我们做饭，照顾我们的生活。
10.感恩自己没有病态严重，虽然是心出了些问题，有时会比较恐慌，焦虑。
那更要静下心来做冥想，给自己静心，按照身体的感受，频率来做事。
感恩我今天又活了一天，每一天都是老天给我的礼物，赐予我新的一天。
加油自己，加油我的心，让爱满满的。
如果心里能装下更多人，我的那点事也就不是事了。
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