女性保养

   

女性保养

        说到女性保养时，大家一定会想到更年期女性的一些症状，如情绪不稳定、易发脾气、情绪易激怒、手足甚至全身肌肉震颤、失眠盗汗、面色潮红、腰酸背痛等等......其实，这些都是体内营养素严重缺乏的重要表现。

        对于女性来说，一生要经历几道关口。青春期、怀孕期、哺乳期、绝经前期、绝经期等，都会消耗身体里大量的营养素。

        从性格上讲，女性非常敏感，想得多，心情不佳时也会消耗体内大量的营养素。男士心情不好，会和朋友们在一起，喝点酒聊聊天，把不高兴的事情说出来，以沟通的方式来解决。很多女性不一样，不高兴还得干家务活，越做越生气，或者逛街购物，可是回来还得面对一堆家务和烦心事，因此达不到沟通的效果。

          每个月的月经也会消耗大量的营养素。因为大量的经血和脱落的子宫内膜都是由大量的营养素组成的。脱落的子宫内膜原本是为怀孕做准备的，是供胚胎生长的地方。我们想一想，孕育生命的地方应该是很棒的地方，非常松软厚实，水分和各种营养素充足，其中还有大量的蛋白质、维生素和矿物质，结果没有怀孕，就白准备了，脱落了。如果对经期的营养流失不进行有意识的补充的话，会导致女性长期营养不良。

          哺乳期，对于孩子来说，母乳比牛乳更有营养，是母亲牺牲了全身的营养素产生的母乳，并且给孩子增加免疫力，因此哺乳期更需要营养的支持。

          到了四五十岁，卵巢功能的衰退、停经，内分泌的紊乱，都会消耗身体里大量的营养素。不管那一关，只要营养素的缺乏，更年期的各种症状都会出现。只要补充充足的营养素，就会平稳的度过更年期。

          让纽崔莱蛋白质粉、钙镁片、b族维生素、维生素c等这些营养素为我们的身体保驾护航。

     

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