从12月24日坚持早上五点起床听课,每天都是易经的八卦讲解。乾卦 坤卦 巽卦 兑卦 震卦 坎卦 等等八卦。经过读经和早起,阳气足精神好,情绪也是能保持到一定的高度了,不容易发脾气。坚持读经一百遍,一年时间下来应该可以,每三天一遍。
本文标题:读经10天,坚持早起70天
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