原创： 万子谦 北京幸福研习社
我们觉得很爱的人（孩子，伴侣，家人……），他们却说感觉不到爱，那些我们觉得冰冷，疲惫的时刻，周围的人说，我们很爱你啊……我们也没有感觉到爱的温度。
什么是爱？爱的感受是什么？怎样才能更好的传递爱？如何才能更幸福？在幸福研习社樊登老师的解读下，我听得潸然泪下……
幸福其实很简单
在20世纪80年代，制药行业开始主导心理健康领域，抗抑郁药物百忧解上市了。这是第一种SSRI（选择性5-羟色胺再摄取抑制剂），它的主要工作原理是通过调整5-羟色胺（负责传递神经细胞之间的信号的化合物）缓解抑郁症症状。医药公司声称，它可以快速而永久地缓解抑郁症，比昂贵的长期心理治疗更合算。直到作者（心理学专家）自己的女儿大量服药后依然抑郁，跳楼自杀。
听到这里，我的内心是悲凉的，很痛，精神科的医院里人满为患，患者在极度的痛苦中，幻想着药物给出的一线生机，他们多么渴望被看见，仅仅只是一个温暖目光的注视，仅仅只是一次认真专注的聆听，可他们等到的不是注视，不是聆听，是“异类”，是冷漠，是回避，他们在一次次更大量的药物服用中，幻想着生机，幻想着美好，幻想着有温度的那份爱。
幸福其实很简单
曾经的自己也觉得世界冰冷，在莫大的痛苦中，或是老天的怜爱，我遇见了德芬老师。我没有选择药物，而是跟随老师研习，《遇见未知的自己》——《活出全新的自己》——《遇见心想事成的自己》，一步步是老师温暖的话语，鼓励的眼神，陪伴支持我走过来。这一学就是十多年，我从一个觉得生命冰冷，痛苦，封闭的人，转化到阳光，爱笑，愿意分享！
幸福其实很简单
这些年，瑜伽，禅修，插花，舞蹈，绘画，芳疗……，我用多元化的生活充实着自己，我越来越感觉到生活的温度，生命的热情，我的变化也使我的身体，关系，财富得到了很大的转变，我越来越健康，越来越开心，越来越富足！
我希望身边的人都好，如果通过我的分享，能将一个想自杀的人，挽留了她的生命，让她自己在生活中感受到阳光，感受到爱，从而绽放的生活；一个精神药物的服用者，可以放下药物从而快乐的活着；一个抑郁的患者，可以露出欢乐的笑容……那我们做的就是有意义的！是我们发自内心真正的快乐！
幸福其实很简单
作为一个非心理学领域的从业者，当张德芬空间选择跨界的我来创办北京幸福研习社的时候，我感受的是幸福，信任，同时也深深感受到了身上的责任。
幸福其实很简单
真正伟大的事业都和幸福有关！幸福的事业，既能让自己实现精神的丰盈、物质的丰盛、获得内心的快乐，同时带领更多人习得获取一手幸福的能力。
爱——“看见”和“尊重”，多一次沟通，多一个笑容，多一份肯定，多一次聆听……
幸福其实很简单
加入幸福社群，让我们在这个有爱，有温度的场域，一起感知爱，享受爱和传递爱！
知识、知心、知行！一起将幸福进行到底！
幸福其实很简单
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