人类首张黑洞照片？
那你知道，人体中另一个“黑洞”吗？
疼过的都知道！
这“黑洞”无尽幽暗，隔三差五宣告存在感；
超级能吸附残渣，特别难清理；
让人疼到嘶嘶抽气，却始终抓不到根源……
不仅吸附残渣、还吸附精力、健康和金钱。
这“黑洞”就是龋齿。
为了把一切破坏扼杀在根源，保护宝宝的牙齿，从源头就要做起！
对牙齿的保护，从萌出第一颗乳牙已经开始。
一般来说，宝宝在6个月左右开始长牙，有些宝宝晚一些，一岁左右出牙也正常。这个时期称为“乳牙”，到2岁左右出齐。
对牙齿的保护，从萌出第一颗乳牙已经开始。乳牙不好，不是掉了就完事了，会造成对健康美观以及语言表达能力方面的不良影响。
乳牙本身硬度低，抗酸抗腐蚀能力弱。
致龋菌
口腔环境
宿主
时间
这些是形成龋齿的几大主要因素。
出牙期开始，往往是辅食添加的关键时期！哪些行为降低致龋菌传播风险？
不要口对口喂食
避免任何唾液接触机会，比如：
大人咀嚼后的食物给宝宝吃
吃饭时共用勺子和杯子等餐具
口对口亲吻等行为
辅食后及时漱口或者刷牙
漱口（特别是刷牙），可以带走口腔大部分的食物残渣！特别是蔗糖和其他容易在口腔内消化分解的碳水化合物，这些是致龋菌良好的食物，引发致龋菌大量滋生。
饮食不要过于精细，滞留难清理
龋齿的好发部位与食物是否容易滞留有密切关系，包括窝沟、邻接面和牙颈部。
过于精细的食物，比如一直吃泥状或者糊状的食物，容易滞留在这些部位，导致致龋菌滋生。
"清道夫"膳食纤维帮助清洁口腔
宝宝乳牙萌出，刚好是辅食添加的时候，应逐渐调整合适的硬度，不仅锻炼咀嚼肌，同时也促进颔骨和牙齿的发育。
让食物的软硬度合适宝宝的咀嚼能力，可以给宝宝多样化性状的食物，块状、条状、硬质块茎蔬菜，比如胡萝卜等，膳食纤维能帮助降低口腔内食物的残留。
不要给宝宝果汁饮料和过多甜食
碳酸饮料会对牙齿表面造成腐蚀的现象，另外，碳酸饮料和果汁中含有大量糖类，滋生致龋菌，影响牙齿健康。
至于水果还是果汁，根据宝宝咀嚼力的发展，可以给宝宝一些适当硬度的块状水果，一般不必将水果打成汁再给宝宝。
龋齿往往在我们发现之前就已经悄悄开始了，如何防范于未然呢？
吃好食物，刷好牙很重要，如何刷牙请看《过半孩子都龋齿，想要大白牙》。
良好的饮食习惯和口腔清洁习惯养成需要家人的耐心，愿宝宝们都有一口健康的牙齿。
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