✳️感恩日记✳️

1.昨天本来想着把宝贝们让爷爷奶奶带去喝喜酒，自己可以度过一个人的寂静时光。

爷爷奶奶说回老家有事，打破了自己的计划，我立马转变了思维，想到了可以吃到大餐，顿时变得兴奋起来。

我发现自己比之前更容易很快地转变思维，从不如意的事情中找到好的一面，这是写幸福日记，感恩日记的功劳。

书写的过程让我慢慢领会到了，就像练肌肉一样，思维也是可以去训练的。而幸福日记，感恩日记就是在训练我们对感恩的敏感度。

如果我们没有刻意去写感恩日记，比如我们喝水，吃饭，自己感觉太正常了，会本能地去评价好不好吃，好不好喝，而不会想到感恩这个点，所以，我们会有各种情绪。

在《父母的格局》一书里看到有一个国家，在孩子幼儿阶段，就注重培养孩子的感恩意识，他们会在吃饭前，对农民伯伯感恩，对米饭本身感恩。

这其实是在孩子小的时候，就播下感恩体质的幼苗。这是一件非常美好而有意义的事情。

我想到了阿艳昨天分享的，我们以为自己的父母没有给到我们什么，但每个父母都会给到自己的孩子一些东西，这些东西是无形的，需要我们去发现它们。比如乐于助人，善良，利他。

2.感恩阿莉老师昨晚的水彩绘直播，让我了解到了湿画法，先铺水，再涂色。

感谢阿莉老师关于荷花水彩绘的分享，谢谢你，谢谢你，谢谢你[爱心][爱心][爱心]

3.感恩汗青老师梦想清单的直播分享。让我了解到了梦想清单的照片用相片的底子打印出来，会更有仪式感。

另外，还了解到了可以在许多种梦想清单中，挑选其中三个来完成，并且放在每天能看到的位置上，会时时刻刻提醒自己，不停滞，不跑偏。

感谢汗青老师精彩的分享，特别喜欢汗青老师的装饰，让我想到了还珠格格中的香妃，真是又美又有马甲线又有才华的小仙女。