今天是什么日子
起床：六点多睁眼，七点多差不多彻底醒了。
就寝：昨晚听冥想睡的，没有半夜醒来。不过昨天喝了很多水可能也占一部分。因为之前有几次是渴醒的。
天气：看起来像阴天
心情：还好，今天肚子有点痛。和上周的疼有点像。好像该去医院看看了。
纪念日：纪念我坚持冥想的第4天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：早起，早睡，走路回家。
改进：昨天以为自己会加班，就吃了晚饭再工作。没有准时下班，结果吃完饭发现不想加班了～还不如早点回家呢。
习惯养成：想增加运动量
周目标·完成进度
心理学错题整理待完成
学习·信息·阅读
先把心理学学完。然后学一下GCP
健康·饮食·锻炼
继续走路回家
人际·家人·朋友
昨天想到工作同事的事情，今天看一下能不能写点什么。
工作·思考
应该修改一下自己简历
最美好的三件事
1.昨天报销了一部分费用感觉没有那么焦虑了。
2.期待明天发工资
3.今天收拾了房间的一个角落，还把昨天工作计划的事情补上了。
思考·创意·未来
我要点满很多技能
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