第七次心理课——海金花

一.这节课对你印象最深刻的三个部分？

1，今天老师讲了关于记忆，识记，以及保持和遗忘的知识点。

2，记忆是人脑对过去经验的保持和重视；识记是记忆过程的开端，是保持的必要前提，要提高记忆效果，必须要有良好的识记；遗忘是对识记过的内容不能再认和回忆，或者表现为错误的再认和回忆。

3，遗忘的过程的是“先快后慢”的，它会受很多因素的影响。

二.为什么这三个部分对你是最重要的？

1，每个人对自己所生长的环境有一定的记忆和印象，有的是暂时的记忆，而有的是长久的记忆。

2，我们上课如果专注的去听讲，一节课下来会知道很多知识点，但如果不及时消化掉，会慢慢的遗忘掉了。

3，我们记东西，不同的情况会有不同的分类，比如:自己明确了识记目的，并运用一定的方法的识记，这种是有意识记，相反则是无意的识记。所以，要学会记东西。

三.我可以做的三个行动？

1，对于每天上完课之后，在一个小时之内把学过的知识点巩固一下，加深一下印象。

2，对于要记忆的东西，要懂得什么该记，什么不该记。该记的东西要反复记忆，不要导致遗忘了。

3，对于上课抄的笔记，要在闲暇时间去记忆一下，不然写的也没有用。

四.上大学一年来，最温暖我的一件事？

认识我的舍友，与她们度过这一段时间。