【学会控制情绪】3月30日

          今天给学生辅导，当时我正在给学生讲题。因为其中有一个学生没有用心听，我发现他溜号了。当时我有情绪。这时好朋友打过来电话说：“一块出去吃饭，”我正在情绪之中。不过我没有被情绪所带走，赶紧问朋友地点在哪？一会就到。我的情绪稍微缓和一点，继续讲题。

        后来等学生下课，我在反思自己，以往也有这种情况。在我有情绪的时候，爱人打过来电话。我带着情绪没好声的跟他说几句就挂断电话。结果造成不必要的小摩擦。

        现在想想必须得改变自己，为什么和自己亲近的人就带着情绪，而和外人就能收敛呢？

        现实生活中人与人是平等的，无论是家人还是朋友，都是你生命中的一部分。因为有缘才能走进你的生活。人的优雅关键在于控制自己的情绪，一个能控制住自己情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。