我们每个人每天都有固定的24个小时，但是这24小时对有的人来说却一晃而过，好像什么都没有做。而另一些人却用着24小时创造出几倍的价值。我们一起看看那些时间管理上踩过的坑。
01 迷茫，焦虑，我的时间都去哪了
很长一段时间我都是在焦虑之中度过。上班觉得无聊，下班无所事事。看着昔日的同学朋友，一个个快速成长，再看看自己的渺小，一种无助之感油然而生。
这种焦虑正是因为自己没有目标。你想成为什么样的人，你想过什么样的生活，你想做什么。只有有了确定的目标做导航，你才不会迷路。
这个目标一定是确定的。如果你定一个目标，只是说我想学写作，我想学演讲，我想赚钱。这种想法是没有任何指导意义的。我们需要的就是把目标具体化。比如我们可以用一年的时间来规划目标，我这一年里就要学写作，写到30万字。再把一年的目标分化拆解。比如把一年30万字拆解成每周多少字或者是每天多少字。
有了具体的目标，我们就有了方向，也就不再焦虑。
02 目标太多，做不过来
还有呢，我们给自己的目标不能太多，一年最多就3~5个目标，并且你的目标是有优先级的，哪些目标是最重要的，哪些目标是次要的？
比如这一年你定了5个目标：健康、写作、家庭关系、友情、演讲。你认为哪个是最重要的，哪个是次要的事。最重要的要花更多的精力去完成次要的事情，可以花少量的精力去做。这样我们在做事情的时候就会游刃有余。
我们定下全年的目标以后，再把全年的目标拆解到每个季度每个月每周甚至每天。
到完成一段时间时候，我们要对目标进行复盘，看我们是否完成，哪些地方做的不好，及时纠正。
03 溜走的时间能做什么
有没有这样的时候，一下子感觉没事情做，特别无聊。这时我们又开始焦虑，别人都在努力，我啥也没做。无聊的时候就不停刷手机，看剧，看抖音，看朋友圈。时间一晃就过去了。这些虚度的时间，就像黑洞，不知不觉就溜走了。
对于这种溜走的时间，我们要怎么把控呢？
我们先看看看，自己做一件事情时需要多少时间，再填充到虚度的时间中。就像把杯子里加满水一样。
比如，十分钟你可以发一篇微博，可以看一篇优质文章，可以做个规划。半小时可以在手机上看书，可以写一篇小短文，可以踢踢腿，做做运动。知道自己多少时间能做什么，当无事可做时，我们就可以去做这些有意义的事。
不要小看节省下来的时间，每天半小时，一周就有3.5小时，已经能做一件很大的事情了。
04 给自己一个复盘
道理都懂，做到才是学到。现在来给自己一个目标吧。
a.健康
健康第一位，健康包括运动，饮食，睡眠。运动方面，每周最少四次运动，可以在家里坐，也可以快走，每天坐地铁骑车上班，爬楼梯。饮食方面，每天有水果、蔬菜、杂粮、蛋白质。吃饭七分饱。平时睡够七个半小时，不熬夜。
b.运营和策划
现在工作之余，开了一个社群，开这个社群的目的，就是做运营实操，顺便赚钱。
所以，这一年会围绕提升运营技能做事。
运营离不开策划，策划又是我喜欢的，所以一起做。
现在还在考虑另一个运营项目，是开电商小店。但怕精力不够，迟迟不敢下手。
不管做什么，都是做运营，这点不变了。
c.写作
很惭愧，这段时间没有认真写，总感觉时间排不开。以后准备两天出一篇文章投各平台，微博每日复盘。
d.读书
每天最少读书15分钟，其一是社群类书籍，其二是鱼哥介绍的好书，先读完再说。
计划两周读完一本书，并做复盘。
e.链接朋友，亲情友情
这些次要，每周做就好。有时间，就帮助别人，不求回报。做一个温暖的人。
最严重的浪费，就是时间的浪费。让我们做好长远目标，拆解目标，完成努力。把虚度的时光变成能量，让人生更加充实美好。
淡墨染清秋，职业经理人，专注副业变现，职业规划师，成长教练。
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