早课

因为建地铁，原来长长的牡丹广场只有最西面留下一个完整的正方小广场，大约有300米的周长。每天早上，我都要去享受那里的小小世界，光与影，树与草，静与动，老人与孩子，还有偶尔出来的小狗狗。

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因为圈儿小，我跑了一段时间，竟然被不少老人注意到了。有天，一个老人对我说，你真不简单，我看你跑了都有十几圈吧。因为他们不能大量运动，看我跑个不停，心里羡慕啊！今天又遇到那个老人，看我大汗淋漓的跑着，他只笑眯眯的看着我，远远的，眼神追着我的步伐，或许，想起了他的当年。

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佛家说，财布施，法布施，无为布施。我是不是用我的活力和动感，影响着这些进入暮年的老人们，看到我酣畅淋漓的运动，他们心里升起更多的力量和热情，我在无为布施啊！

跑完步，我拿了一根宽宽的皮筋做身体拉伸运动，前后左右，上上下下，皮筋可以作为身体牵拉的依靠，可以增加拉伸的幅度，我很喜欢这个简单的小助手。练剑的阿姨看我一会儿，说：你这是搓澡舞吧？哈哈，真幽默，阿姨的比方有点小小的降低了我的运动档次，我这是拉筋哪，可是，听了她的话，我禁不住哈哈大笑，说，是啊是啊，搓澡舞，阿姨，你真幽默。我要求和她合影，我想接近她，她浑身上下那种热情太有感染了，看她笑的多么肆无忌惮。

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一个八十八岁的老人，在单杠上做身体牵拉。拉手有高低三个等级，他在最高的单杠下，轻轻一跃，握到了单杠，轻松吊上好半天。我说要给他照像，他特意又一次吊起来，吊了好半天，我给他看照片，虽然只是侧面，他也挺高兴。

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你给这个世界带来了什么，她就还你什么。