【每日分享】放松自然会生起直觉与洞见
我们被人格模式绑架，一直被内在的恐惧（可能自己都意识不到）驱使，被我们的意念和想法驱使，而不停地在活动和思考。
放松会引领我们达到内心的祥和， 这是一种使身体放松，头脑安静下来，内心感受到宁静、平和，有微微的喜悦和满足感，又充满平衡的能力。
为了能回到自己，体认到真正的疗愈、转化和解脱，我们必须学会放松自己，有能力让心安静下来，我们把生命的决定权还给生命本身，才能体证刹那即逝的解脱境界。
如果你一直为对抗内心的坑洞，永远都在思考和担忧，注意力向外寻找答案，并且维持着一贯的头脑快速活动，那么你就是在阻碍你对生命的体证，阻碍你转化和解脱的体认。
一旦走向向内探索，逐渐发展出全然放松的能力，就能体证到去除焦躁（头脑的控制）的安祥感。从祥和的状态之中，我们就自然生起直觉、洞见和精微的觉知。
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本文标题：【每日分享】187
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