也许在失去清明的当下，当我和外界起了摩擦的时候，我会倾向于在情绪当下批判对方或者环境或者他人，然而只要安静下来，我便知道，外面没有别人，一切的一切都不过是我内心的投影，我要做的是——借此看见自己内在引起这种状况的部分，不自责，也不批判他人，只是单纯地借着这个发生去清理自己、净化自己。
最近，我发现这段时间以来，我开始过度表达，不善于倾听。昨天在和小嘟的互动中，我脱口而出：“你怎么这么罗里吧嗦……” 我可以说，因为我赶着去上班所以没有空听他说下去，但其实是什么呢？其实是借着小嘟的反射，我看见了自己的啰嗦。
我为什么那么啰嗦？是想要证明自己是对的？看得清楚？还是真的为了别人好？似乎都有，但其实是什么？我没有智慧，因为我不懂得被邀请。
我是好心好意，但是当我想要用力说服别人接受我的观点的时候，我已经用力过猛……好心的确办了坏事。
作为投射者，在给出意见和看法之前，需要等待被邀请或者能够感受到对方对自己的敞开，这个道理我明白已久，然而在生活中实践的时候，却总是时不时就忘记了……总是要等走了弯路、体验到苦涩了，才恍然大悟，才能及时地去调整。
然而，这就是我，无论我有多少不足的地方，无论我有多少需要调整的地方，这就是我，我会不断调整自己，但也同时会无愧无惧地接纳自己、爱自己。
写于2022年5月10日
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