练瑜伽，若非是真的喜爱，坚持下来真的很难

练瑜伽，若非是真的喜爱，坚持下来真的很难。

特别是刚接触瑜伽，在练习的过程中，身体会出现各种各样的不适，比如肌肉的酸痛，关节的僵紧，甚至是全身的慵懒无力等，很多朋友就是过不了这一阶段，而放弃了瑜伽。

待身体完全适应了最初的酸痛和僵紧，在接下来的练习中，想要进阶到一个较高阶的练习，也只有经过刻苦而又努力的练习，这个练习或许需要很长时间，才能有所进步。

兴趣是最好的老师，只有真的喜爱，你才有信心，有动力，有毅力走下去，练瑜伽，只要你长期坚持，或早或晚，你都感受到瑜伽带给你的恩赐。