三天解压营第一天作业打开

我是一个善良的人

我是一个多愁善感的人

我是一个我是一个有点强迫症的人

我是一个乐于助人的人

我是一个矛盾的人

我是一个没有什么主见的人

我是一个拖延的人

我是一个没什么毅力的人

我是一个爱美的人

我是一个爱学习爱折腾的人

我是一个双面性格的人

我是一个想一出是一出的人

我是一个懒惰的人

我是一个孝顺父母的人

我是一个有爱心的人

我是一个胆小怯场的人

我是一个有点完美主义的人

我是一个喜欢新事物的人

我是一个害怕跳出舒适区的人

我是一个思想丰富能说会道的人

【19个心理压力测试问题】

01.你是否很难想起过去两年自己有什么成长? 

—不难

02.你是否觉得很长一段时间你不愿意社交,回避人群,回避沟通?

—是

03.你筋疲力尽、心很累,而且情况还很严重?

—没有

04.你是否内心戏很多?

—是

05.你是否很容易跟别人发生争执或对外界意见本能抵抗?

—不是

06.你是否比较害怕开启一段新关系,很难信任他人?

—是

07.你是否想要独当一面,但真有机会你本能又感到害怕会躲着不争取?

—是

08.你是否会责怪他人扯你的后腿,或者抱怨生活没有给你最好的机遇?

—不会

09.你是否总在选择之前又思前想后害怕选错,而在选择之后又常常后悔选择错了?

—偶尔

10.你是否经常在心里打击自己,或者在身体上伤害自己?

—不是

11.你常常喜欢设立目标,但总难以完成,而当你没有完成时,你会对自己特别不满意?

—是

12.你是否认为当中面对生活或者工作上的问题觉得很难处理,内心很无力?

—是

13.你是否觉得你的人生道路特别不顺,比其他人更难走?

—是

14.你是否有一些成瘾行为,如暴食、吸烟、酗酒、易怒或是挥霍购物?

—是喜欢购物

15.你是否对于曾经的美好错过感到难以接受?而当下的你又一直极力追求“完美”?

—是

16.你是否总是检查随身物品以使自己感到安心?

—是

17.你会严格要求自己吗?对自己是否总是很苛刻?

—不是

18.对于他人的缺点和错误,你是否很偏执且易怒?

—不是

19.  .你是否一直很焦虑,而同上负面信息总是很容易激发你的焦虑情绪?

—是

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