我属于精力旺盛的人

我属于那种精力旺盛，又能随时随地快速入睡的类型。

我的睡眠时间不长，一天不到六个小时，但是我睡觉的次数多，地铁上如果有10分钟的余闲，我订个闹钟就能美美的睡上一觉。

睡觉给我带来的好处，不仅仅是精力的快速恢复，每次醒来我都感觉是新的一天，而且睡觉有助于梳理思路。

比如看完很多报告，或者翻了十几页书，此时睡上一觉，思路更清晰，更有利于梳理主线。

我从来不在犯困的时候做事，也不会采取喝茶喝咖啡的方式强行提神。

如果我觉得困，拿出10分钟睡上一觉，满血复活之后再做事，时间更省，效率更高。

我的生活方式，就是建立在我的睡眠特点上的。