践行金刚智慧10/30

不知不觉30天金刚智慧的践行已经过了三分之一。说说我在十天中的一个重要的变化，就是没有太多的抱怨或者负能量，整个人的状态都是非常平和，看待事情，无论是工作上的还是个人生活上的，都是一个理性旁观者的角色去观察，去分析。

每晚睡前的咖啡冥想，让我想起今天一天开心的事情，让我以一个轻松的状态进入冥想之后，再有一个很安稳的睡眠。

我期待30天后的我是一个怎样的变化