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瘸脚老虎

瘸脚老虎

作者: 周又璃 | 来源:发表于2021-01-12 19:46 被阅读0次
最近这两周右脚后跟起床落地的时候会疼,或者久坐后站起来的头几分钟也会疼,这直接导致了我跑步的计划再次“流产”。

我根据症状查看了一下,估计我这也是得上了原因不明的足底筋膜炎。

让我不能理解的是圣诞节前我每周都运动两次以上脚一直没有不适,而新年过后我就跑了个几公里脚却出来问题。

难道是因为我的运动量锐减的缘故?!一松弛下来反而出问题了?!

我也不知道我是应该恢复运动量还是应该继续休息完全不运动。

5月份的50公里蓝山越野跑我是否要放弃?

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