愁人的月考

这几天被我家小文子愁死了。

这个月的月考定在周四和周五两天。整个一礼拜小文子都紧张兮兮的，每天早起晚睡的写作业，刷题，看讲课视频。

可能是上次月考有点超水平发挥了，考了个全年级前五十名，所以这次的月考压力特别大，心心念念地怕名次退步。也怪她妈妈，每次只要她一松懈，就不停地警告说：只要这次月考退步了，就取消一切娱乐活动，手机，平板就别想见面了。

这一个星期小文子都愁云惨雾的，每天见了她，第一句话就是：姨妈，我这次月考我一点把握都没有，万一考砸了，怎么办嘛！

现在的中考生压力也真是大，一个这个月考就把孩子逼成这样，唉！我也只有安慰她：“没关系的，不就一次月考嘛，没考好还有下次呢，不必放在心上，尽力就好。”

“你说得到轻松，考砸了老师得说，在同学们面前也不好意思，妈妈更不会放过我。”小文子苦哈哈地答道。

好不容易熬过了今天下午，总算考完了，总算暂时放下了。孩子考试前有消极的心理暗示，可能主要还是因为准备不充分而不自信，总想着临门一脚。还有就是初三的考试多压力大，还没养成考试的习惯，所以孩子会特别焦虑。

要改变这种状况，关键还是要在平时多练，在日常的作业和小测验时设置考试的氛围，也规定时间，打分数，平时准备充分了，焦虑才能慢慢缓解。

很喜欢东野圭吾写过的一段话：“我们普通人在决定胜负的紧要关头需要精神支柱，但比赛时孤身一人，无从依靠，拿什么做支柱呢？只有拿事实，就是自己曾付出努力这个事实，相信自己平时舍弃娱乐时间拼命训练，一定会有好结果。”

就用这段话与我家小文子共勉吧。