2020-09-15 D6 你是哪种类型的家长

2条原则

1、感受和愿望可以无条件接纳的 2、行为需要明确指引和界限

在孩子0-12岁的时候我是一个彻头彻尾的专制型家长，我在孩子面前就是说一不二的，面对孩子的感受和行为的时候都是采用超理智和打压的方式在应对

当孩子在青春期初期爆发的时候，同时也随着自己学习的进程知道要重视孩子的感受，所以我开始学习关注自己和孩子的感受，但是不关注还好，一 旦接收了第一次感受递来的信件后，各种信件就接踵而至，而我对一波又一波的信件中传递的信息我明显处理不来我感受到挫败，沮丧和无助。因为在我的童年中我是一个被忽视的小孩，我并没有觉察感受的能力，更谈不上要如何和他相处，一旦感受到负面的感受我习惯性的就是对抗或者逃避。所以当我有意识的关注孩子的情绪的时候，我一不小心就会卷入了孩子的情绪，把孩子的情绪当成我的情绪，自己就相当的无措也不知道如何去引导孩子。渐渐的我变成了放任型的妈妈，在做放任型妈妈的时候我也特别感受，我很自责和很挫败，我很不喜欢当放任型的妈妈。同时我知道我无法引导孩子如何表达情绪是我自己也没有学会和自己的负面情绪共处。

随着持续的学习，我开始可以面对自己的负面情绪，并且一部分可以和它共处，用比较平静的方式去面对情绪的时候，我发现我孩子也可以习得这种表达情绪的方式，就这样我们又从放任型往教练型家长过渡，这个过渡似乎是很顺滑的，接下来我们在持续在关注自己内在以及更多元的表达方式界限和规则中期待能有更好的突破。