最近通过一些公众号的文章以及youtube上面很棒的学习up主的视频，学到了能够让自己拥有一个更高效的清晨，从而元气满满的开启新的一天的一些小习惯，分享给大家~
1.养成固定的作息时间
2.起床后不要使用手机，关掉闹钟后就放下手机比较好，这样就不容易陷入朋友圈以及其他社交网络的陷阱之中，想想看，如此美好的清晨时光用来刷社交网络多么浪费呀！
3.洗漱之后可以给自己留一些时间用来冥想和阅读。
之前练习冥想的那段日子是我注意力最容易集中的一段日子了，最近荒废了很多，也的确想把这个习惯重新培养起来。等过段时间不忙了再写一篇自己关于学习冥想的心得体会。
4.如果可以的话最好可以通过文本工作开启一天，比如说读书、看文献之类的学习，因为现在使用电脑的时间增多，早上就开始面对屏幕的话，眼睛也会不舒服，而且，更容易被网络或者邮件等其他事情干扰。
5.早上更适合做具有创造性的工作。从难度比较大的工作做起，让自己尽快走出舒适区。
我目前阶段一个急需要改掉的毛病就是，会把比较难的工作拖到最后，这样就会导致我在临近每一天的deadline的时候自己比较慌张，甚至还会让工作无法及时完成， 看了很多人的经验和建议，以及结合我自身的血泪的教训，决定要不计一切代价改掉这个不好的习惯，每天从一个困难的任务开始！
网友评论