收拾房间会让人心情变靓吗？

当我感到压抑时，收拾东西好像真的能让人稍微振奋一点点。

今日正准备开始工作学习时，大脑和情绪又开始不受控制地变得低落抑郁，于是立马放空大脑，开始把自己的书房整理下，所有不用的书和杂物都清理掉。一番断舍离以后，看着整齐的格子和干净的房间，好像生活又有希望了。

小tips: 心情低落时，过多的思考，往往会让人陷入情绪的沼泽，无法自拔。让自己动起来，无论是做什么，只要让大脑疲于去思考，对抑郁的情绪都会有点帮助。