今日早些睡

今日早些睡，明日见天明。

大梦游走天地间，只为看今朝一遍。

熬夜就好，熬夜也坏。这要看本人怎么用，希望各位不会用错了地方。

1、熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。

2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。

3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。

上述借鉴网上医生回答。祝各位晚安！