人老了,睡眠也少了。六点半醒来,习惯性拿起手机看看时间,刷刷快手、看看简书。
十分钟过去,准备起来,隐隐约约感觉到左脚脚踝有些疼痛,仔细观察也没有发现有异常,起来活动活动就好,没曾想疼痛感越发清晰,估计是不能太过度的运动,原计划七点跑步南国桃园一圈,只能作罢。
洗漱之后煮了早餐,往常会去吃肠粉,喜欢的东西还是要留有余地会比较好,肠粉以后很想很想的时候再去吃一次,相信久久吃一回会更美味。周末的早餐比较丰盛,水果、青菜、玉米、鸡蛋拼盘,白粥配榨菜或是煮面条,用心做顿早餐幸福感满满,只是耗时会比较长,一个小时左右。
跑步不成只好走路,目标是平顶岗和桃园一圈。现在的爬山方式还不如说是走楼梯,不过往上走确实会腿酸,相比跑步爬山更加辛苦。
自从疫情之后桃园的游客就有所减少,不过这些年的车开始多起来,人没见几个,停车场停满了车,道路也拥堵不堪。现在能去的地方多了,却没有之前的感觉了,看不了风景,看车。
最近有点迷打羽毛球,也找不到人打,和小朋友在篮球场打了几回,公司有羽毛球队,只是没时间去参与,所以也没机会跟他们一起打,先练着吧,过几天找老弟去羽毛球室打一回。
晚上脚还没好,又偷懒了一天,跑步的事情先放一放吧。
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