今年快过年的时候，爸爸妈妈带着我和哥哥回了老家。我本以为回来之后，家里会是一副祥和的气氛。但是回来以后家里的人都非常忙碌，只有我和哥哥与其他几个小孩儿挺轻松(其实我们也不轻松，有那么多的作业等着我们。)。为什么我们会如此忙碌呢？因为今年舅舅因为脑血管破裂，而卧床不能行动。只因为他患有高血压，因某件事喝了点酒，就变成这样了。
以前我们回来的时候，他总会将商店的门敞开(我们家里开着一个商店。)，里面的零食玩具什么的，那叫琳琅满目！并且这里是山里面，钱都很值钱。我在这里，光是我的零花钱也算是小孩中的富翁了！对不起，跑题了！他对我们是那样好，如今却变成了躺在床上的半个植物人。每当我看见他行动不便的时候，我心里总会涌起一种悲伤和沧桑感。这种沧桑感来自哪里呢？好好的一个人就变成了这样，人类的健康是多么脆弱呀！
也正是因为舅舅这个例子，我才要告诉大家：一定要爱护自己的身体，失去健康以后也许就会继续丧失许多东西。如：你感冒了就失去了吃冰棍的自由；你发烧了就失去了玩儿的自由；你得了传染病就会丧失许多事业上的机会；如果你得了抑郁症你就失去了所有的自由……因为如此，我们就更要保护好自己的身体了。我们的健康永远只像一个脆弱的小孩儿，你如果不好好保护他，他就会哭闹、发脾气，也就是我们的病。那我们如果保护好了他，我们会受益无穷，他一露出他的笑容，我们的身上便充满了温暖和舒服。所以我们就要保护好这个脆弱的“小孩儿”。
我为什么要这样对大家说呢?因为死于疾病的人已经不计其数了，这全都是因为我们不爱护自己的身体所造成的。所以我们就要采取行动，早日令疾病这个可怕的恶魔离开我们，消失的这个广阔的世界上。再提示大家一下，保养身体以后控制在适当的范围。比如：吃了太多的肉会得肥胖症；运动太少会导致身体素质变差。
最后，我要告诉大家：爱护好自己的身体，不要令可怕的疾病靠近我们，让我们的生命早日从疾病的阴影下走出来，用我们的行动来抵抗他，取得属于我们的胜利！
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