【站桩练习】颤

每当我要偷懒的时候就会受到一些鼓励，昨天看到火火说如果可以就尝试一下一个小时，心痒难耐，今天仍旧是30分钟。

我每每要开始站桩的时候就会去做各种事情，去摁一下洗衣开关洗上衣服、去烧上一壶水、去把小白送到卧室扫地、甚至是把椅子挪个地方，看上去好像是利用这站桩的时间把家务活也都干干好，其实是在拖延时间，和不能完全的心无旁贷的和自己在一起，今天在开始前我又跑去把衣服都捡进洗衣机的时候觉察到的。

开始的时候很稳，就是傻傻的站着而已，过了没一会就感到后腰像有一团火，热，烧着了似的，之后就开始颤动，上下微颤，左右微颤，一直颤到结束的时候都停不下来，眼睛里有一团玫紫色晃来晃去，身上微微发汗，收功之后浑身轻松。