大道至简

“大道至简”这个题目似乎需讲很大的道理，但这句话有时候也体现在一些平凡锁事上。很大的道理我讲不来，我只分享一些平凡人生的平凡事。

今年春节，新冠病毒和全国人民开了个很大的玩笑，让所有人措手不及，除了前线医务工作者和社会保障工作者，其他不论地位、不论贫富、不论老小一律宅家中。二十天过去了，喊无聊的、喊头疼的、喊腰酸背痛的都有。

其实，对于大多数人来说，无论是孩子还是成人，平时学习压力和工作压力都特别大，难得有彻底放松并和家人一起团聚的时间，正好可以睡睡懒觉养养神，补充一下亏欠的身心，或者做一下自己喜欢而平时没时间尽情做的事情。

我属于后者，没有什么特别的爱好，现在每天除了工作，唯一做的事情就是走走禅、站站桩、静静心。但平时工作比较忙，没有充足的时间，不能尽兴，这次宅家里正好可以任性一下。

屈指数来，进入生命能量实修一晃快6年了，那这6年到底收获了什么让我对实修如此乐此不疲？

身体：吃尽了千辛万苦，尝尽了各种偏方、秘方没有治好的老寒腿、肩周炎痊愈了；五脏六腑各器官多处慢性病不治而愈了；花很多代价解决不了的脸上痘痘及黑斑慢慢消失了；不需要为解决皱纹问题天天泡美容院了，化妆品也越来越简单；没有了身体的各种疼痛淤堵也不需要请按摩师了……

生活：由于实修排出了体内的各种浊，身体变得越来越轻盈、越来越干净、越来越敏感，敏感的吃不了大鱼大肉了，一日三餐极素极简，越是简单越是吃的津津有味；穿衣以透气性好的全棉为主，不需要什么大牌了；所有的生活所需以实用为主……

工作：曾一度讨厌的每天扎在男人堆里的工作也做的得心应手了，带着付出和负责任的心做好当下的每一个角色和每一件事，也是今生来红尘需要完成的使命。

家庭：没有了索取、抱怨和掌控，带着爱和感恩生活，幸福就跟着来了。

心（内在）：不会无缘无故发脾气了，没有了所谓的更年期；不需要用各种方法清理内在了，实修后能量提升那些所谓的问题自然就不再是问题了。

灵：安住本性，走上了一条让灵魂回家的路。

说了这么多收获，那到底与大道至简有什么关系呢？

我想说的是我们的实修方法简单啊，不需要太大的空间，家里有个站下人的或稍微能活动的地方就可以了；不需要什么硬件设施，带上两条腿，带上呼吸就行；没有大道理，不需要动脑筋，导师己经把他实修、钻研几十年的精华编辑成音频口令，你只需跟着做就行了。适合的人群上至八十多岁长者、下至十几岁少年我都见证过，他们同样也和我一样有各种各样的收获。

记得多年前，我以为退休后只能整天遛狗、晒太阳，为此我差一点精神抑郁，并到处学习心理学的课程，还曾信誓旦旦地想改行做心理咨询师，后来我发现没有能量的支持，很多道理知道不等于做到，但能量提升后自然做到了。

我的道场

写到这里，我再一次很庆幸地对本我说声谢谢，谢谢在我不知道什么叫实修的时候就义无反顾地选择了实修，让我从此了知生命的真谛！

深深地感恩生命导师，引领我从此开启生命智慧，证悟宇宙人生！

～宇光扬荣

写于2020年2月12日

另附两首刚开始实修时写的打油诗：

乐逍遥

一静一禅两身汗

神清气爽云消散

盖世神功不需要

身心清净乐逍遥

～宇光扬荣

写于2014年10月25日

共聚的地方

大道至简

道至简

动静禅

身心静

本性安

～宇光扬荣

写于2014年8月17日

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